花粉症におすすめの・・・・
花粉の季節は過ぎましたが、今年は黄砂やPM２、５で 目や喉、鼻がスッキリしなくて辛いかた、たくさんいると思います。
朝起きたら、
- 「洗面台で目ん玉を取り出してジャブジャブ洗いたい！！」
- 「鼻の奥が熱っぽくてモヤモヤする！」
- 「喉のイガイガや引っ掛かりが無ければもっと楽なのに！！」
これらの症状に私も悩まされて、ひたすら顔や目を洗って耐えていました。花粉症の薬とかなんか飲みたくないし、予防注射も毎年忘れてしまう(~_~;)
そんな時に一度使ってからは、もっぱら愛用しているのがコチラ！
株式会社 中澤金属製作所 さんの『鼻洗浄器スッキリヘゴタロー』です( ´ ▽ ` )ﾉ
他にもいろんな所から出てますが、薬液ではなくて水で鼻うがいが出来るタイプがオススメです。
（薬液の値段が高いのと、水の方が鼻に良い気がします。）
使い方も簡単です！
使用方法
１）最初に本体の蓋をとり、水止め栓、ネジ、キャップを外す。
ボトルや鼻栓、ノズルなどをよく洗う。
２）ボトル内に精製水、または水道水を入れる（最大１３０ml）
説明書のオススメ水温は20℃〜35℃くらい（水温が冷たすぎても、熱すぎても痛さを感じる時があるそうです。）
サイトによっては生理食塩水をオススメしている所もあります。
３）お辞儀をする様に少し屈んで（約２０〜３０度）、上目使いで鏡をみます。
４）鼻栓を鼻の穴に入れます。
５）口を軽く開いて、「ああぁ〜！」や「おおおぉぉぉ〜。」と声を出しながらボトルを押します。
最初は軽めに押しながら、水の圧力を調整するほうが鼻腔が痛くなりにくいです。
喉や、反対側の鼻の穴から水が出てきたら通った証拠です( ´ ▽ ` )ﾉ
※ちなみに、私は最初の３回くらいは結構痛かったです(^_^;)笑
※プールで鼻に水が入って「ツーン」てなった時くらいの痛さでした。
６）使用後は洗って乾燥させて、カビなどが生えない様に管理します。
注意事項
【注意１】上を向きながらすると耳管に入ってしまったり誤嚥の要因になります(~_~;)
【注意２】中に水が残ってる状態で鼻をかむと耳管に水が入って中耳炎を起こす原因になります。１分程たってある程度鼻の水が出たら、鼻をかんでも大丈夫です。
終わりに
最初はツーンとくるかもしれませんが、その後のスッキリライフは世界が変わりますよ(^o^)
ブログ読んでいただいてありがとうございます。
皆んなの生活の質が良くなります様に( ´ ▽ ` )ﾉ
いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^-^)
カピバラ整体院 西村草輝（にしむらしげき）
